Sunday, August 2, 2015

Salah satu manfaat lari pagi


Halo para praktisi beladiri diseluruh nusantara...salam perjuangan......

Sudah lama sekali Tidak acak-acak blog ini. Kembali hari ini saya akan mencoba untuk membagi sedikit pengetahuan tentang beladiri����



Latihan beladiri yang rutin memang sangat diperlukan baik dalam melatih gerakan maupun untuk menjaga kebugaran tubuh, salah satunya adalah lari maraton.

Olahraga lari dipagi hari memiliki banyak manfaat Dan bisa dilihat dari banyak artikel yang beredar di search engine OM GOOGLE, namun salah satunya yang nyata terlihat bagi saya adalah wajah Tidak terlihat tua alias awet muda. Tapi lari pada saat melakukannya tenaga Tidak boleh dipaksakan artinya seberapa bisanya. Kawan saya itu rutin melakukannya selama 1 jam, mulai pukul 6 pagi hingga pukul 7, alhasil umurnya yang sudah 57 tahun masih terlihat seperti umur 35 tahun...hasil yang sungguh luar biasa....

Saturday, June 7, 2014

Basic Beladiri

salam...sudah lama tidak buat postingan,,,,
saya sedang dalam mencari sesuatu dari beladiri yang ada hari ini, dari yang terkenal sampai kepada yang jarang disebut.....


baik, tanpa memperpanjang tulisan lebih baik kita langsung saja ke pokok permsalahannya saja....



sengaja saya memilih judul BASIC BELADIRI, artinya saya akan coba memahami kata-kata itu...BASIC= dasar, setiap orang yang saya tanya tentang beladiri, apa basic dari beladiri, ada yang menjawab kuda-kuda, ada juga yang menjawab gerakan dasar,,,,tapi kalau saya melihat tidak hanya sebatas itu.


kalau saya melihat beladiri, baik itu beladiri lokal, nasional bahkan yang sudah mencapai skala internasional, semuanya sama saja, intinya saat bertarung tujuannya sama saja yakni menjatuhkan lawan...dan gerakannya pun hampir - hampir sama walaupun dengan berbagai macam gaya atau seninya masing-masing, tetapi pada dasarnya sama saja...


dan dari sekian banyak blog Beladiri yang ada di dunia maya yang saya lihat, masih seputaran gerakan - gerakan dasar...sehingga kalau dicari dengan kata kunci BASIC BELADIRI yang keluar adalah gerakan dasar beladiri A, beladiri B dll......marilah kita sama - sama melihat dan memperhatikan setiap beladiri yang ada, bisa kita cermati apa inti dari semua beladiri yang ada......????

saya akan sambung dilain waktu.....bye..bye...bye....